Стресс и стрессовые состояния

После распада социальной связи, или потери ниши, у человека появляется состояние, которое часто называют «пустота внутри». Человек не может найти себе места, его самооценка падает, он испытывает чувство вины, занимается самокопанием, и ищет возможность вернуть прошлое, или найти замену ему. Иногда этот процесс затягивается на годы, с чем это связанно и как можно улучшить своё состояние, вы прочитаете в этой статье.

Для того чтобы понизить уровень стрессового гормона кортизола, достаточно придерживается нескольких простых правил в питании.

Исследователи из университета Окленда в Новой Зеландии провели исследование на уровень счастья среди 4 тысяч человек в возрасте от 18 до 94 лет. 20 процентов испытуемых была не имели семьи или партнёра, а средняя продолжительность отношений у остальных, составляла 22 года. В результате работы выяснилось, что одинокая жизнь делает некоторых людей более счастливыми, нежели семейная. 

Исследователи из Университета Огайо обнаружили: конфликты повышают в организме уровень грелина - "гормона голода". Из-за этого возникает желание есть нездоровую пищу. Интересно, что такой феномен наблюдался только у людей с нормальным или избыточным весом, но не у тех, кто страдал ожирением, пишет The Daily Mail.

Исследователи из США выяснили, что осенью, с началом школьных занятий, у детей учащаются головные боли. Исследование было проведено в Общенациональном детском госпитале (Nationwide Children) в штате Огайо. По выводам исследований, количество обращений к врачам в связи с головными болями возрастает в течение школьного года. Ученые проанализировали 1300 случаев за 2010–2014 годы и выяснили, что пик жалоб приходится на осень. В исследовании учитывали пациентов в возрасте от 5 до 18 лет.

Повышенный уровень стрессового гормона кортизола был обнаружен у полных детей в результате исследования проведённого голландскими учёными, что устанавливает определённую зависимость между психологическими проблемами приводящими к стрессу и лишним весом.