НОВОСТИ СТАТЬИ PsyWIKI (энциклопедия) О НАС RSS
Новости | Бизнес психология | Психология общая
Воспитание и детская психология | Отношения, семья, секс
Интегральные исследования и традиционные практики

Медитация

Статьи и новости по теме «медитация»:

Сон на боку способствует более успешному очищению мозга от токсинов

Несколько лет назад выяснилось, что во время сна, мозг проводит детоксикацию, т.е. уборку продуктов активной жизнедеятельности. Происходит это когда реакции на внешнии раздражители отключены, а лучшее время для этого - сон или медитация. В последующих исследованиях оказалось, что сон в разных позах, позволяет мозгу эффективнее избавляться от токсинов. Несколько дней назад Тhe Journal of Neuroscience опубликовал статью американских исследователей, которые утверждают, что во время сна глимфатическая система также работает с разной интенсивностью, и поэтому советуют спать на боку.


Люди предпочитают бить себя током вместо того чтобы думать

Эксперимент при Департаменте Психологии Университета Виржинии (Department of Psychology, University of Virginia), в ходе которого люди должны были всего лишь несколько минут подумать, ничего не делая, дал интересный результат. Большинство воспринимает бездействие тяжело. Настолько тяжело, что при возможности готово бить себя током, чтобы чем-то себя занять.


Учёные доказали эффективность медитации в борьбе с шизофренией и аутизмом

В ходе исследования Йельского университета США выяснилось что опытные медитирующее понижают активность в областях мозга связанных с неуправляемой мыслительной деятельностью, тревожностью, и некоторыми психическими расстройствами, такими как например шизофрения. К таким выводам пришли учёные Yale University, возглавляемые неврологом Джадсоном Брюэром (Judson A. Brewer).



Нейробиология, психология, психофизиология, природа сознания.

.